Vīrietim ir svarīgi vienmēr būt formā, satraukt sieviešu interesi un piesaistīt vāju dzimumu. Lai arī ar vecumu un dažādu iemeslu dēļ seksualitāte tiek strauji samazināta, bet, lai zinātu, kā ātri paaugstināt potenci, kādā veidā un līdzekļos ir nepieciešams katrs vīrietis. Tas palīdzēs pastāvīgi būt formā, justies gaidīts un mīlēts.
Cilvēka seksuālās aktivitātes fizioloģija
Lai pilnībā īstenotu dzimumaktu, ir nepieciešams palielināt dzimumlocekli apjomā, cietības iegūšanai. Tieši šī erektilā funkcija ir cilvēka seksualitātes pamatā, viņa spēja sagādāt prieku partnerim, kā arī turpināt savu ģimeni.
Erekcija notiek, piepildot dzimumlocekļa kavernozos ķermeņus ar asinīm, kas nāk no dziļām artērijām. Ir refleksīvi dzimumlocekļa pietūkums. Un, ja tiek izveidotas nelabvēlīgas situācijas, kas kavē seksuālās pievilcības fizioloģisko izpausmi, erekcija nenotiek. Un cilvēks zaudē interesi par darbu, citi, viņš kļūst vienaldzīgs, bēdīgi slavens.
Spēcības jēdziens ietver ne tikai dzimumlocekļa spriedzi, bet arī dzimumakta ilgumu. Ar veselīgu potenci vīrietis arī vada augstas kvalitātes seksuālo dzīvi.
Šīs spējas samazināšanās sākas ar 45 gadu vecumu, un sliktie ieradumi nepalielina seksualitāti, bet noved pie nulles.
Iemesli potences samazināšanai
Spēcība samazinās no fizioloģisko un ārējo faktoru ietekmes:
- Nervu sistēmas traucējumi, pieredze, ilga depresija un stress noved pie tā, ka vīrietis nav pārliecināts par savām spējām. Un pēc pirmās neveiksmes dzimumakta laikā nāk bailes, bailes atkārtot sakāvi.
- Erekcija nenotiek, ja vīrietis ilgstoši rīkojas bez seksa.
- Genitourinārās sfēras slimību ārstēšanas laikā sirds un asinsvadu sistēma rodas problēmas ar potenci, jo tā samazina spēcīgas zāles.
- Fizisko aktivitāšu trūkums, mazkustīgs dzīvesveids provocē asiņu stagnāciju, kas ir bīstama vīrieša potencei.
- Aizraušanās ar alkoholu, narkotikām, neveselīgs dzīvesveids ātri padara vīrieti impotentu.
- Erektilās funkcijas un potences zaudēšanas priekšgājēji ir ģeniturinārās sistēmas orgānu, vairogdziedzera, sirds un smadzeņu orgānu slimības.
Pēc piecdesmit gadiem vairums vīriešu zaudē spēju uzcelt, jo testosterona hormona ražošana ir manāmi samazināta.
Kā ātri palielināt potenci
Lai palielinātu spēju vīriešiem, ir izstrādātas daudzas metodes. Starp tiem tiek atzīmēti tie, kurus var izmantot mājās. Šie ir tradicionālās medicīnas līdzekļi un tie, kurus var iegādāties aptiekā. Fiziskie vingrinājumi un masāža var arī uzlabot potenci. Kompetents pārtikas produktu izvēle rada vīrieša seksuālu darbību.
Gatavošanās potences uzlabošanai
Labākās narkotikas ir tās, kas ir uzticamas un efektīvas.
Zāles atjauno erekciju, pagarina dzimumaktu un arī labo psihofizioloģiskā rakstura seksuālos traucējumus. Sakarā ar asins plūsmas piegādi reproduktīvās sistēmas orgānos ar narkotiku komponentiem, vīrietis atvadās no impotences uz visiem laikiem.
Tūlītēju efektu var panākt, ja viņi izmanto līdzekļus vīriešu ātrai iedarbībai.
Lai uzlabotu erektilās funkcijas, tiek izmantoti arī aerosoli, kas uzlabo nervu galu jutīgumu dzimumlocekļa apgabalā piecas minūtes pēc tā pielietošanas. Ārējās lietošanas augsta ātruma medikamentus baro kavernozā ķermeņa audi, palielinot to elastību un izraisot aktīvu asins plūsmu.
Visas narkotikas, lai palielinātu seksuālo vēlmi, nav ieteicams lietot patstāvīgi, ir nepieciešama speciāla konsultācija.
Tradicionālās medicīnas līdzekļi
Jūs varat uzlabot potenci, izmantojot tradicionālo medicīnu, augu infūzijas un novārījumu. Labs rezultāts tiek iegūts no infūzijas:
- oksīda graudaugu lapas;
- kalamus sausie sakneņi;
- Grass Dubrovnik parastais;
- smaržīga sakne;
- Parastā sabrukuma zāle.
Paņemiet vienu ēdamkaroti žāvētas zāles vai sasmalcinātu sakni uz glāzes verdoša ūdens. Uzstāviet dzērienu divu līdz trīs stundu laikā. Paņemiet augu aģentus, lai uzlabotu vīriešu potenci trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, ceturtdaļas glāzi.
Jūs varat palielināt potenci mājās, regulāri izmantojot sīpolu un ķiplokus, burkānu sulu ar medu. Žeņšeņa tinktūru izārstē impotence, trīs reizes dienā lietojot piecpadsmit zāļu pilienus.
No garšvielām kardamonam un kanēlim ir ātra ietekme. Tos pievieno šķipsniņš kafijai vai tējai, citiem ēdieniem, pacelšanas libido. Nedaudz, puse no tējkarotes kardamona, kanēļa pulvera, divas daiviņas litrā baltvīna, sasildītas ūdens vannā, pievienojot sešdesmit gramus medus un trīsdesmit gramus šķidruma - un lielisks kokteilis ir gatavs, kas noteikti ir atšķaidīts ar litru apelsīnu sulu. Tonē dzērienu ātri, ilgu laiku saglabājot to erekciju. Un, ja jūs nezināt, kā ātri paaugstināt potenci mājās, tad šī metode ir viena no visefektīvākajām.
Efektīvi tradicionālās medicīnas līdzekļi palīdzēs vīrietim no erektilās disfunkcijas bez blakusparādībām.
Tas ir noderīgi, lai atjaunotu potenci mājās, lai mazgātu pirtis ar lauru lapu vai priedes un egles adatas. Garšaugi nav sajaukti, bet paņemti atsevišķi, mainīgi. Ūdens procedūrai ir pietiekami daudz divdesmit minūšu.
Kontrasta duša un vannas palīdzēs uzlabot seksuālo funkciju un potenci, jo tie izraisa asins plūsmu iegurņa orgānos.
Mēs veidojam diētu
Labākais veids, kā vīriešiem ienest vīriešus mājās, ir atteikties no taukainiem pārtikas produktiem un ātrās ēdināšanas, lai uzturs būtu noderīgs veselībai.
Seksuālā cilvēka ēdienkartē ietilpst ēdieni, kas sagatavoti no:
- jūras zivis;
- Dārzeņi - paprika, spināti, burkāni, selerijas;
- piena produkti;
- vistas olas vai paipalas;
- baltas sēnes;
- cietie sieri;
- mājputnu gaļa;
- Podchkoy pupas, kukurūza.
Vīrieša uztura mērķis ir ātri stiprināt seksuālo funkciju. Tas jāsaskaņo ar B, D, C un A vitamīnu skaitu bez magnija, selēna, cinks nevar palielināt potenci.
Dabiskā kafija un šokolāde pozitīvi ietekmē seksuālo aktivitāti un seksuālo vēlmi. Protams, ar sirdsdarbības problēmām, kas ir vērts, lai palaisti uz produktiem, kas bagāti ar kofeīnu, nav tā vērts. Tāpēc, lai stimulētu asinsriti vīriešiem ar asinsvadu sistēmas slimībām un progresējošā vecumā, ir labāks nekā citi produkti.
Vingrošana, aktivitāte padara vīrieti seksīgu
Ne vienmēr tabletes var izārstēt no impotences. Apmācot pubis un coccyx muskuļus, vīrieši palielina erekcijas ilgumu. Dzimumlocekļa un cirkšņa reģiona masāža palīdzēs palielināt asinsriti, palielināt muskuļu tonusu.
Masāža tiek veikta, kā arī vingrošana, lai uzlabotu potenci vakarā, kad iegurņa orgāniem pēc mazkustīga darba ir nepieciešams silts -UP:
- Viņi sāk lādēt ar apļveida rotācijām ar baseinu vispirms vienā virzienā, pēc tam otrā.
- Salieciet kājas ceļgalos stāvam, izstiepjot purngalu uz leju. Tajā pašā laikā ceļgalis ir iesaiņots ar rokām, piesaistot vēderu.
- Guļot uz aizmugures, paceliet taisnas kājas, atdarinot velosipēda pedāļus.
- Tupēšana, noliec ķermeni uz priekšu, nospiežot zodu pie krūtīm. Tajā pašā laikā perineum ir saspringts.
- Guļot uz vēdera, paceliet astes kaulu uz augšu, pēc tam lēnām nolaižot.
Spēcība būs normāla, ja skrien katru rītu, kā arī regulāri apmeklēs baseinu. Ar sēdēšanas darbu jūs nedrīkstat aizmirst veikt siltu muskuļus, noņemot nogurumu. Tie vīrieši, kas dodas pastaigās un mīl ceļot ar kājām, nebūs impotenti 80 gadu vecumā.
Kādi ir pasākumi, lai novērstu potences samazināšanos
Vīriešiem ir izgudrotas un attīstītas daudzas zāles, kuru mērķis ir palielināt potenci. Visbiežāk viņi rīkojas uzreiz, bet to ietekme ilgst ilgu laiku. Un vīrietim atkal ir jāskrien pie aptiekas, lai iegūtu brīnumainu līdzekli par potenci. Jūs varat iztikt bez narkotikām, ja jūs pastāvīgi rūpējaties par savu vīriešu veselību. Un impotences profilakses pasākumi nav tik sarežģīti:
- Veselīgs dzīvesveids padara cilvēku stipru, izturīgu un seksīgu. Tā kā jaunajos gados ir pametuši spēcīgus dzērienus un smēķēt, viņi ilgu laiku pagarina seksuālo pievilcību.
- Atbalstot asins plūsmu dzimumorgānos, palīdz ikdienas pastaigas svaigā gaisā, sportu spēlējot jebkurā gada laikā, kā arī staigājot basām kājām uz zāles.
- Regulāra seksuālā dzīve un seksuālā aktivitāte veicina vīriešu veselību vienmēr palikt augstumā. Bet nav iespējams pārnest ar nejaušu dzimumaktu, jo tie izraisīs inficēšanos ar seksuāli transmisīvām slimībām. Tad par potenci var aizmirst.
- Iekļaušana jūras veltes - austeres, makreles, plekstes - uzturā noved pie ķermeņa piesātinājuma ar cinku, selēnu, kas stabilizē seksuālo funkciju, palielina libido un arī potenci.
- Mācīšanās atpūsties mājās un darbā ir viens no veidiem, kā novērst cilvēka impotenci.
- Nodarbības var izraisīt cirkšņa reģiona ievainojumus un seksuālu vājumu. Tāpēc vīrietim ir jābrauc ar velosipēdu mēreni, bez ilgiem ceļojumiem uz šāda veida transportu.
Lielu lomu potences uzlabošanā spēlē vīrieša partneris, viņas attieksme pret mīļoto. Precējušos pāros, kur valda mīlestība un cieņa, vīrietis reti ir bezspēcīgs, un viņam nav nepieciešams stiprināt erektilo funkciju.